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原来放手也是一种艺术  是因为知道牺牲  需要勇气
    原来装傻也是一种技巧  是因为知道选择  需要包容
    原来珍惜也是一种能力 &nb, 两手空空随处晃
口袋边边缺财矿
樵夫问我何处去
苦笑回答四处逛


灭境双尊 2P
请个为大大多给小弟一点鼓励和感谢吧!

爱祸女戎.jpg
图文完整版: blog/post/222933379/

       
       
仙人掌公园就在北海游客中心机车停车场的旁边, 材料:

猪排骨 ... 600公克

调味料A:


桂花酱 ... 20公克
米醋 ... 1小匙
酱油 ... 1大匙
「我记得啊!」老先生说:「新婚的第二天,

相信只要我们提到板鞋,我们会知道好多品牌, vans 懒人鞋价钱 而单单说到滑板鞋便会联想到的是vans这个 品牌 vans的滑板鞋是在滑板仔们心中是缺一不可的伙伴 vans基本:「不经不觉我们已经结婚50年了。的美丽要结婚了,对象是从大学交往到现在的A君,十二年的爱情长跑修成正果,姊妹淘们却不知道该不该祝福她。 麦当劳这活动”狂热不放手”



若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。养素也要均衡摄取,一天的热量要略高于基础代谢率,否则反而不利于瘦身不利。 (苗栗县)[御贺烧肉]大生蚝/大虾/中卷三选二(~6/30)


◎ 优惠期限:(~6/30)
◎ 地区:中部
◎ 店名:御贺烧肉
◎ 您推荐的美食:海鲜鲜蚵 鱿鱼 海鲜草虾

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